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华东水果批发市场一直以“海纳百川蔬果，心系万家餐桌”为企业使命，以”诚信，，全i面“的经营理念，的”利民为民“服务方针，将不断提高管理、服务水平，它承担着吴江区蔬菜、水果等农产品的重要份额，对市民能够吃上放心肉菜安全无公害食品发挥了稳定作用并且努力争创一i流的绿色市场。水果减i肥的几大误区：误区五：水果加维生素片不吃主食，不吃早餐，把减i肥寄托在某种水果上的方法是不科学。
饭前吃水果对身体的好处主要有两个方面。一是水果属于生食，在进食生食之后再进食熟食能够有效避免体内白细胞，有助于提高身体的免i疫力；二是饭前吃水果能够一定程度上抑制食欲，降低食量而有利于减i肥瘦身。
华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个经营水果的大型综合类批发市场。
市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果。
水果减i肥的几大误区：华东水果批发市场位于吴江经济开发区庞北路588号，北邻苏州东环高架，东邻苏嘉杭高速出口，20分钟直达市区。番石榴、葡萄、柑橘、柳丁、葡萄柚、柠檬等都能够为身体的代谢增添活力，所以也要适量摄取。紧邻吴江华东水果批发市场，周边配套设施齐全，隶属吴江区大型商业群，集批发，零售，商务，办公位一体，现年度摊位调整。余位不多，对外招商
误区五：水果加维生素片
不吃主食，不吃早餐，把减i肥寄托在某种水果上的方法是不科学。一个水果+一把药片的减i肥法确实有用，但是否恰当，还是三思而行。因为这会使身体的整体代谢平衡破坏。所有水果都一样每种水果中都分别含有营养物质，然而它们各自的“擅长”不同。通过饮食来减i肥，大部分减的是水分，而一些营养物质想要靠水分来运送，体内的毒i素也靠水分带走。如果人体散失太多的水分，使身体的许多部位受到损害。减i肥是一个循序渐进的过程，尽量保证足够热量摄入，需要平衡膳食加上适量运动。
华东农副产品批发市场及华东水果批发市场一直以“海纳百川蔬果，心系万家餐桌”为企业使命，以”诚信，，全i面“的经营理念，贯彻落实党的”利民为民“服务方针，将不断提高管理、服务水平，它承担着吴江区蔬菜、水果等农产品的重要份额，对市民能够吃上放心肉菜安全无公害食品发挥了稳定作用并且努力争创一i流的绿色市场。晚上适合减i肥的水果：红色水果在吃晚饭的时候，不妨选择性的多吃一些红色类的水果，它具有很强的抗i氧化能力，不仅仅可以帮助你减i肥同时还能有效的美容养颜。
女性吃什么水果好
吃苹果预防i癌i症
苹果为我们日常生活中经常食用的一种水果，是很多人比较喜欢吃的，那么女性朋友每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，特别建议，人们常吃苹果还可以预防i癌i症，因为苹果当中含有丰富的天然抗i氧化剂，这种物质能够有效消除自由基，降低癌i症发生率。而葡萄子中含量丰富的增i强免i疫、延缓衰老物质，进入人体后有85%被吸收利用。
华东水果批发市场位于吴江经济开发区庞北路588号，北邻苏州东环高架，东邻苏嘉杭高速出口，20分钟直达市区。多吃草莓的好吃利于减i肥如果跑者想减i肥或者保持体重，草莓是首i选食物之一。紧邻吴江华东水果批发市场，周边配套设施齐全，隶属吴江区大型商业群，集批发，零售，商务，办公位一体，现年度摊位调整。余位不多，对外招商
吃水果预防疾病：由于水果中含有很多维生素，微量元素，所以还可以用来预防疾病。如橘子。橘子味甘酸，性凉，具有开胃理气、止渴润i肺的功效，对于口渴咽干、消化i不良、干咳无痰等症有一定的治i疗i效果，同时还能预防心i血管疾病和糖i尿病。
降低i血压：水果防治心i血管病，并可阻遏强致癌物质亚硝i胺的生长和癌细胞，产生某种酶的活性。资料分析，水果能增进消化，改善心肌功能，对维持人体内酸碱平衡起着调节作用。
如山楂。山楂能防治心i血管疾病，具有扩张血管、强i心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中i枢神经系统、降低i血压和胆固醇、软化血管及利i尿和镇静作用;防治动脉i硬化，防衰老、抗i癌的作用。
